La Salvia se puede tomar de varias formas. Los mejores efectos se obtienen al fumarla. También puede tomarse por vía oral, aunque sus efectos serán menos fuertes.
SALVIA: FUMAR
Se recomiendan las siguientes dosis. Aunque cada persona reacciona de forma diferente a la salvinorina, por lo que se aconseja empezar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente.
| Hojas de Salvia: | ¼ gramo – 1 gramo |
| Extracto de Salvia 5x: | 0,1 – 0,3 gramos |
| Extracto de Salvia 10x: | 0,05 – 0,15 gramos |
| Extracto de Salvia 15x: | 0,03 – 0,1 gramos |
| Extracto de Salvia 20x: | 0,025 – 0,075 gramos |
| Extracto de Salvia 40x: | 0,012 – 0,037 gramos |
Te puedes estar preguntando qué significa 5x o 10x. Sin adentrarnos demasiado en cómo se produce un extracto, es muy fácil de explicar. Tomemos el 10x como ejemplo. Imagínate que tienes 1000 gramos de hojas de Salvia y las conviertes en un extracto de 10x. Te quedarán 100 gramos de extracto de Salvia. Otro ejemplo con el 20x: si tienes 1000 gramos de hojas de Salvia y los conviertes en un extracto de 20x, te quedarán 50 gramos de extracto.
La Salvorina de un extracto tendrá mayor concentración, por lo que necesitarás menos para obtener los mismos efectos. Por eso siempre se debe tener en cuenta la dosis antes de tomar un extracto fuerte.
No se recomienda fumar Salvia en un canuto. Apenas tendrá efecto. Lo mejor es fumarla con un bong (de agua) o una pipa grande. Se recomienda usar el bong, ya que el humo de la Salvia puede ser demasiado fuerte para los pulmones. Al añadir la Salvia al bol del bong, es mejor quemarla con un encendedor tipo soplete, para que se dé una mejor combustión. Llena el bong de espeso humo amarillento e inhala. Intenta inhalar todo el humo de golpe y mantenlo en los pulmones durante unos 15-25 segundos. Es importante que mantengas el humo en los pulmones tanto tiempo como sea posible. No será fácil, porque es muy fuerte, pero obtendrás los mejores efectos. Si no sientes los efectos la primera vez, repite el proceso hasta 5 veces.
SALVIA: USO ORAL
Ten en cuenta que la ingesta de Salvia no es muy efectiva. Pero puedes hacer una bola con unas 8-20 hojas de Salvia fresca, o con 3-8 gramos de hojas secas. Pon la bola en agua y déjala en remojo durante 15 minutos. Sácala y comienza a masticarla. No tiene buen sabor, y a menudo se describe como amarga. Puedes endulzarla con un poco de miel.
Ten en cuenta que su deglución no producirá ningún efecto. Así que asegúrate de no tragarte el jugo de sus hojas. Intenta mantenerla en la boca durante tanto tiempo como sea posible, ya que las glándulas salivales son las que absorben la salvinorina. Trata de tener la bola en la boca durante media hora, y de no tragar ni escupir el jugo durante ese tiempo. Tras unos 15 minutos, comenzarás a sentir los primeros efectos, y después de 30 minutos, podrás sacarte la bola de la boca. Los efectos durarán hasta una hora, aunque según algunas personas pueden durar hasta dos, y después desaparecen de forma gradual.